Achtung! Ab sofort Schwimmtrainer im Team!

Wer kennt das nicht? Laufen, Seilspringen, Treppenläufe oder stundenlanges Ergometertraining sind auf Dauer nicht nur langweilig, sondern auch eintönig.
Deshalb freuen wir uns, Euch eine andere Möglichkeit des Konditionstraining anbieten zu können.
Ab sofort kann jeder bei uns Privatstunden im Schwimmbecken buchen. Das heißt, außerhalb unseres Gyms könnt Ihr mit Johannes Eure Fitness verbessern...........egal welche Ziele Ihr verfolgt.

- als Wettkampfvorbereitung vor einem Fight
- um der Figur einen extra Feinschliff zu verpassen > Muskelaufbau oder Gewichtsabnahme
- dem Alltag im Training zu entfliehen
- den Körper mal anders zu fordern
- für die Triathleten unter Euch, denen dadurch bessere Zeiten möglich sind

Je nach Jahreszeit findet das Training drinnen oder draußen statt.

Das Trainingsprogramm beinhaltet Elemente zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Es werden Übungen absolviert, wie z.B. Schattenboxen, Sprints unter Wasser u.v.m. Natürlich sind auch ganz normale Elemente aus dem Schwimmbereich dabei.

Johannes war aktiver Schwimmer, der nicht nur in der Sportschule gewesen ist, sondern auch im Deutschen Kader Wettkämpfe bestritten hat.
Nutzt die andere Möglichkeit des Trainings und bucht Euch ein Privattraining.

Wenn ihr Interesse habt, sprecht Johannes persönlich oder einen der Trainer an!!

Viva la familia............