Männer

Kampfsport

Muay Thai Boxen
Muay Thai ist eine ältesten Kampfsportarten der Welt. Der genaue Ursprung kann nicht ermittelt werden. Die meisten Aufzeichnungen über die Kunst und die Traditionen des Muya Thai wurden 1767 bei der Eroberung der einstigen ...

K1
K-1 ist ein in den 1980er Jahren entstandenes Kampfsport-Regelwerk mit dem Ziel, Kämpfer aus verschiedenen Kampfkünsten sinnvoll gegeneinander antreten lassen zu können. Es wurde von Kazuyoshi Ishii in Japan erfunden. K-1 kombiniert Techniken aus dem ...

Boxen
Das Boxen ist ein Kampfsport, bei dem sich zwei Kämpfer einer Gewichtsklasse unter festgelegten Regeln nur mit ihren Fäusten bekämpfen ...

Brazilian-Jiu-Jitsu
Der Schotte George Gracie wanderte 1801 nach Brasilien aus. 1914 begegnete der Chef der Japanischen Auswanderungsbehörde Esai Maeda, besser bekannt als Count Koma, dem Ur-Enkel Georges Gastao, einem brasilianischen Lehrer und Politiker ...

Grappling
Der Begriff kommt vom englischen Wort "to grapple", was greifen, raufen oder packen übersetzt bedeutet. Als Grappling bezeichnet man in den Kampfkünsten allgemein Bodenkampf als ...

MMA
MMA steht für „Gemischte Kampkünste" und ist eine eigenständige, recht moderne Form des Vollkontaktwettkampfes. Der Ursprung liegt im Griechenland zur Zeit der ersten Olympischen Spiele ...

Fitness

Fitnessboxen
Das FitnessBoxen ist ideal für Menschen, die sich im Job nicht körperlich auslasten, wohl aber geistig topfit sein müssen. Es erwartet Sie ein Trainingsprogramm, das Sie begeistern wird und gegen Tiefschläge und Stress im täglichen Leben schützt ...

Tae Bo
Tae Bo ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten verbindet. In den Workout werden zu knalligen Beats das Herz-Kreislauf-System, Muskelausdauer und -stärke und die Beweglichkeit verbessert.

SuperBauch
Einen straffen schlanken Bauch für die Damen - ein SixPack das wie aus Stein gemeißelt aussieht für die Herren! Alles, was man für einen schönen Bauch braucht ist eine ausgewogene Ernährung und ein passendes Training.

PowerCircle
Wir trainieren nicht nur auf Maschinen oder mit freien Gewichten, sondern auch Bewegungsübungen mit Gymnastik- und Medizinbällen, Seilen und elastischen Bändern, Sprint- und plyometrischen Übungen.