Am Samstag den 2.November hat die Hantel fliegen gelernt.
Dazu waren 7 mutige Schüler gekommen, um zu zeigen was sie können zur Challenge 3.0 !
Aufgabe: 1rnd
- 6 Thrusters (m30kg, w15kg)
- 12 Plank leg raises
Erreiche soviele Runden wie möglich in einer Zeit von 18 min!
Alle haben ihr bestes gegeben und bis zum Schluss durchgezogen.
Aufgeben war gestern,
im PowerCircle heißt es durchhalten und beissen, bis zum Ende!
Hier die Ergebnisse:
Diana 25
Phillip 20
Stefan 18
Nadine 13
Christoph 12
Jiminy und Maxwell 9
-Sauber, weiter so!
Sport Frei!
Euer Coach Christian